Как найти объект в окне обзора (overview)?

Выбрать нужный меш из списка и нажать A, Shift + A, Scale (простой скрол колесиком миши).

Так же можно выбрать ребро/полигон и нажать Shift+A, тогда окно проекции приблизится к выбранному ребру/полигону.
Чтоб окно проекции приблизилось к вершине, их нужно выбрать более одной и нажать Shift+A.